生冷的食物能多吃吗

病情描述:

夏天来了，我天天都吃冰棍，喝冰水，生冷的食物能多吃吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。特别是晚餐，不要吃太晚，也不要吃太多，否则会加重胃部负担。

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