东北人为什么要补钙？

病情描述:

我的同学是东北的，听说他们那里的人一到寒冷季节就要特别的注意补钙，为什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

寒冷的冬季，东北人很少在室外活动，秋冬季节体内几乎没有维生素D3产生，可以选择摄入鱼肝油、晒干的蘑菇等富含维生素D2的食物，也可以选择添加了维生素D的牛奶和钙剂。

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