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不吃饭只吃水果能减肥吗？

病情描述:

快到夏天了，为了能穿上好看的衣服，我决定要减肥，听说连续七天每天只吃水果不吃饭就可以减肥，是不是这样呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

完全依靠吃水果减肥的方法也是行不通的，其实水果的果糖热量极高，不算是低卡路里的食物。同时水果因为没有别的营养，也容易引发头痛、恶心等症状，不但瘦不了，还会影响健康呐！

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