如何预防甲肝?

Question

有个朋友进厂的时候体检查出甲肝，平时看她身体很好的，这不得不让我警惕了起来，在生活中我们该怎么预防甲肝？

Answer 1

1、不能吃太多，长太胖，为肝脏减负。2、为了减肥，三餐就吃水果或者不吃主食 都很伤肝。3、远离各种可能受血液污染的器具：不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、共用牙刷、刮胡刀等,4、特别注意饮食卫生，不喝生水，不生食海鲜。如果要去甲型肝炎高感染区旅游，出发前最好注射甲肝疫苗。5、不过量喝酒，嗜酒就更不行了，造成酒精肝。6、研究表明：抽烟和罹患肝癌有关。请戒烟。7、特别要睡好觉，每天晚上10点睡觉 保证睡眠时间足够，熬夜会使肝细胞很容易受伤。