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养生的原则有哪些？

女，42岁 2018-05-06 22:59

病情描述:

健康养生现在很多人都很提倡，那么专家养生的原则有哪些？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-05-06 23:47

健康从我做起，饮食养生原则。
1、因人而异，天人相应。
2、体质辨识，阴阳调补。
3、合理膳食，饮食有节。
4、清淡适宜，荤素搭配。

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