养生的原则有哪些？

Question

健康养生现在很多人都很提倡，那么专家养生的原则有哪些？

Answer 1

健康从我做起，饮食养生原则。
1、因人而异，天人相应。
2、体质辨识，阴阳调补。
3、合理膳食，饮食有节。
4、清淡适宜，荤素搭配。