天然抗氧化剂有哪些好处？

病情描述:

听说天然的抗氧化剂有好处，只是我不太懂，这天然的抗氧化剂有哪些好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

人体需要足够天然抗氧化剂，这样可以延缓身体退化速度，防止肌肤衰老，并时刻保持青春神采。抗氧化剂能在自然饮食中找到，是被称为三大抗氧化物质的维生素E、维生素C、和胡萝卜素。

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