玉米有什么功效？

病情描述:

我经常吃玉米这一类的粗粮，玉米都有什么功效？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

玉米的功效非常多。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用（女士们更应该常吃），玉米可以调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇。

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