维生素b2有什么作用？

Question

之前逛养生网站的时候，看到有很多食物都含有维生素b2，维生素b2有什么作用？

Answer 1

维生素b2在人体机能的运作中起到了重要作用。维生素B2，又称核黄素，是一种黄色物质。它是人体必需的13种维生素之一，是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，参与物质和能量代谢。