吃花生有什么好处呢？

Question

自己家种了好多花生，所以我们平常经常吃花生，不知道吃花生有什么好处呢？

Answer 1

花生可以润肺、健脾。被称“为植物蛋白肉”它所含的植物蛋白出大豆外，没有别的植物可以比。花生含不饱和脂肪酸，而不含胆固醇。