减肥可以吃肉松吗？

Question

我最近在减肥，想吃肉松，不知道减肥可以吃肉松吗？

Answer 1

肉松热量高，以猪肉松为例，猪肉本身热量就不低，即便是纯瘦肉每百克为150千卡左右，有些商家为了使肉松更加鲜美，还会添加脂肪，肉松属于高能食品。减肥不宜吃肉松。