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哪些食物里含有较多维生素a呢？

病情描述:

我最近缺乏维生素a了，吃哪些食物可以补充较多的维生素A呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

缺乏维生素a会对身体造成很大的伤害，严重的会导致疾病。动物肝脏、牛奶、禽蛋、红薯、黄绿色蔬菜及水果等含有较丰富的维生素A和胡萝卜素。

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