吃什么能缓解熬夜的伤害？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

吃什么能缓解熬夜的伤害？

病情描述:

我知道熬夜对身体伤害很大，吃什么能够缓解这种伤害呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

熬夜以后应该补充多种的维生素，尤其富含B族维生素的食物，B族维生素可缓解疲劳、保护肝脏、并能安定神经、提高注意力，舒缓压力。

相关问题

相关文章

去除黄褐斑的医院有哪些

黄褐斑影响患者的容颜，给患者造成很大的心理伤害，因此脸上长了黄褐斑之后要及时治疗，但是在治疗过程中可能会遇到很多的问题，因为黄褐斑容易复发，导致彻底恢复可能很困难，黄褐斑患者一定要选择对的医院，尽量治愈黄褐斑，目前去除黄褐斑的医院有哪些呢?

哪家医院看神经性皮炎好

因为神经性皮炎是一种复发性很强的疾病，很多患者在就医过程中换了多家医院治疗后还是经常反复无常，其实对于病情的反复发作，医院的选择也是一个重要的原因，医院的好与坏决定的治疗效果，下面我们一起来看下，哪家医院看神经性皮炎好？

别让晚睡强迫症缠上您

患晚睡强迫症的人经常是不过深夜十二点甚至凌晨一两点绝不睡觉;提早躺在床上，无论如何也难以入眠。晚睡对身体健康是一种慢性损害，可通过舒缓压力、适当锻炼等慢慢纠正。

妊娠纹有什么治疗的秘方

随着宝宝呱呱落地，宝妈妈发现妊娠纹没有恢复，为了去除妊娠纹，走过了一段曲折不堪的路，结果不甚满意，中医有没有办法，有没有去除妊娠纹的秘方呢?那么，今天我们大家一起看看，妊娠纹有什么治疗的秘方?

最好治戒毒的医院是哪家

现在媒体传播速度的加快，对于一些医疗常识知识普及已经非常的常见，而随着这种医疗常识的普及，很多吸毒疾病患者在医院选择上，都喜欢选择一家权威医院进行治疗，因为只有权威的吸毒医院，治疗起来患者才感觉有保证。那么，权威吸毒医院的选择标准是什么?

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：大咯血、晶状体损伤、慢性胃炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：腹痛、酒胀、腕舟骨骨折

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：食管痹、淋巴管肉瘤、多形红斑

健康资讯

更多>

医院动态