吃哪些食物能促进大脑的活动？

Question

我最近一直感觉用脑过度，吃哪些食物可以促进大脑的活跃呢？

Answer 1

可以适当的吃一些海产品。鱼、贝类可以为大脑提供优质蛋白质和丰富的矿物质，对大脑细胞活动有促进作用。海产品一定要处理干净再吃。