吃哪些食物能促进大脑的活动？ - 问答频道

吃哪些食物能促进大脑的活动？

病情描述:

我最近一直感觉用脑过度，吃哪些食物可以促进大脑的活跃呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

可以适当的吃一些海产品。鱼、贝类可以为大脑提供优质蛋白质和丰富的矿物质，对大脑细胞活动有促进作用。海产品一定要处理干净再吃。

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