如何才能达到标准的体重？ - 问答频道

如何才能达到标准的体重？

病情描述:

因为饮食习惯我的体重一直超标，如何做才能达到标准的体重呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

饮食是控制体重的关键，要进行饮食调整。要想达到正常体重，坚持“全面、均衡、适度”的膳食原则不能变，还要保持乐观心态和一定量的运动。

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