吃荞麦对身体有好处吗？ - 问答频道

吃荞麦对身体有好处吗？

女，22岁

病情描述:

家里人一直劝我吃点荞麦，这种食物对身体有好处吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

荞麦对身体有很多的好处。荞麦味甘、性凉，有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞之功效，荞麦含有丰富的膳食纤维，能刺激肠蠕动，维护胃肠道健康。

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