吃零食是不是对肠胃不好呢？ - 问答频道

吃零食是不是对肠胃不好呢？

病情描述:

有很多零食的味道我都很喜欢，但是零食吃多了是不是对肠胃不好呢？

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

零食吃多了确实对肠胃不好。合理有度的吃零食既是一种生活享受，又可以提供一定的能量和营养素，有些情况下还可起到缓解紧张情绪的作用。

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