孩子需要吃蔬菜吗？

Question

孩子不爱吃蔬菜，好朋友告诉我孩子是需要吃些蔬菜的，我想知道这孩子需要吃蔬菜的？

Answer 1

孩子的身体需要蔬菜的营养成分，要知道蔬菜富含矿物质、维生素和膳食纤维，含有较丰富的、有益健康的植物化学物质，是每天膳食中占份量最多的食物。无论蔬菜中的维生素素，还是瘦肉中的优质蛋白质和铁，都是宝宝成长过程中必不可少的食物组成。