老人适合喝什么粥？

Question

我们家人都很喜欢喝粥，但是我妈妈年纪大了，像我妈这样的老人适合喝什么粥呢？

Answer 1

粥是非常好消化的食物，非常有利于身体健康，家里有老人，我们可以在粥里加一些有助于降低胆固醇、降血压、降血脂的粥，如大麦、燕麦、荞麦等。