老人适合喝什么粥？ - 问答频道

老人适合喝什么粥？

女，59岁

病情描述:

我们家人都很喜欢喝粥，但是我妈妈年纪大了，像我妈这样的老人适合喝什么粥呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

粥是非常好消化的食物，非常有利于身体健康，家里有老人，我们可以在粥里加一些有助于降低胆固醇、降血压、降血脂的粥，如大麦、燕麦、荞麦等。

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