老年人喝什么粥比较好？

病情描述:

我一直有喝粥的饮食习惯，像我这样的老年人喝什么粥比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

老年人消化、吸收方面有所下降，粥非常适合老人吃，粥是非常好消化的食物，老人喝粥可选择一些好消化的食材，比如：大米+薏米+绿豆；大米+燕麦+红小豆都是很好的选择。

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