香蕉有哪些功效？

Question

我们家人都很喜欢吃香蕉这种水果，香蕉对人体有哪些功效呢？

Answer 1

香蕉中含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。