怀孕期间如何做好饮食搭配？

病情描述:

我目前正在怀孕期间，这期间我应该如何做好饮食搭配呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

怀孕期间的营养素摄入要全面、充足；少食多餐。食物多样化，尽量不偏食；保证新鲜蔬菜、水果的摄入；每天保证牛奶的摄入，如果喝牛奶不适应，可改喝酸奶。

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