为什么血压高要控制盐的摄入量？

Question

医生建议我不要吃那么咸，为什么血压高要控制盐的摄入量？

Answer 1

血压高的病人之所以要控制盐的摄入量，是因为过量的摄入盐会导致水钠潴留，使血压难以控制。血压高的病人在日常生活中要遵循低盐和低脂肪的饮食原则，可以适当吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，同时还要按时按量的服用降血压药物。

Answer 2

高盐饮食会使血压升高，减少食盐摄入量可降低正常人的高血压发生危险并使高血压患者的血压趋于平稳，还可使动脉粥样硬化性心血管病和充血性心力衰竭的发生危险均有所降低。