坚果对人体的好处有哪些？ - 问答频道

坚果对人体的好处有哪些？

男，45岁 2018-05-07 20:58

病情描述:

专家说岁数大了吃点坚果好，那么坚果对人体有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-05-07 21:10

坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。不过，花生脂肪含量也较高，应注意摄入量，否则容易引起肥胖。

相关问题

脾胃不好的症状表现

我们都知道工作和生活压力特别大，工作学习的繁忙让生活作息被打乱，有的人一忙起来就没有吃饭休息的时间，饮食不规律的坏习惯会给脾胃带来很大的伤害，从而让脾胃变得不健康起来，脾胃不好的症状表现有很多，要多多观察自己的身体，以免延误病情。

2018-03-29 56355次浏览

心火旺怎么办

心火旺是非常常见的一种症状，尤其是在夏天人们对冰冷食物非常的喜爱，天气炎热人们比较容易上火，就很容易出现心火旺的症状。这种症状是需要慢慢调理的，大家可以从饮食方面注重起来，可以使心火旺得到有效的改善。

2018-03-31 64880次浏览

抑郁症和抑郁情绪的识别

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

2018-04-16 62229次浏览

五脏之火各异，调理也当有别

中医针对五脏的火，历来是区别对待的，比如古代的方剂就有针对肺热的泻白散(因为肺在五行中对应白色)、针对脾胃有热的泻黄散(脾在五行中对应黄色)、针对肝火的泻青散(肝对应青色)、针对心火的导赤散(心对应红色)等等。这里给大家简单介绍一下五脏的火各有什么特点，应该如何调理，当然，也有几个脏腑同时有热的时候，这里暂不讨论。

2018-04-16 62086次浏览

脑室穿通畸形的手术

由于各种原因，如局部脑血栓形成，或栓塞，可导致患儿出生后局部或大部脑发育不全，如脑萎缩致脑室扩张，形成本例的脑室巨大穿通畸形囊肿，造成患儿语言、肢体功能障碍，甚至癫痫频繁发生。对于孩子的异常表现，家长应予以重视头颅影像学检查，如CT或MRI检查，能帮助确诊。

2018-04-24 59897次浏览

热门医生