铬的好处有哪些？ - 问答频道

铬的好处有哪些？

病情描述:

铬元素在人体中起着重要作用，对人体都有哪些好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

铬有助于促进胆固醇的代谢。增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的合成，避免多余脂肪。中年男子一天摄取50微克的铬。

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