运动的好处有哪些？ - 问答频道

运动的好处有哪些？

男，46岁

病情描述:

平时工作累了，适量的体育运动对我们有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

抽出时间运动，这是非常重要的。收缩压和舒张压是预防动脉老化最重要的指标，运动既能降低收缩压又能降低舒张压；运动能提高健康胆固醇含量。

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　我们长期重复一份工作的话，或多或少都会留有这份工作的影子，这些表现形式有可能是看得见的残留，也有可能是看不见的心理变化，而黑变病就是一种工作所带来的“残留”，下面我们就来一起了解一下皮肤黑变病的中毒原因都有哪些。

　　白癜风是由于皮肤代谢功能失常导致的皮肤黑色素脱失，在发病时，会在人体各处皮肤、口腔及外生殖器黏膜等部位形成大小不等、单个或多发的不规则白色斑块，虽然白癜风和其他皮肤病类似，都会表现为白色斑块，但是色素脱失的程度却可以不一样，可以表现为浅白色、乳白色，那么青少年白癜风科学诊断包括哪些方面呢?

酒糟鼻俗称红鼻子、糟鼻字，是中年人易患的一种慢性皮肤病，可是很多的成功人事，整天忙于应酬，不注意饮食结构的合理搭配，就会引起这种病，严重的影响了他们在职场的形象，治疗和预防就想的格外重要，那治疗酒糟鼻最好的中药有哪些呢？

黄褐斑是浅表性的斑吗，显然不是，治疗可外用药物，也可选择剥脱疗法，面膜疗法等，此病是由于血中雌激素水平高的关系，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关，也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。

伴随着社会的发展和淋病的治疗技术的一次又一次的变更，目前在对淋病的治疗上进步是很大的，但真正治愈淋病，并且在治愈后不复发的技术是很少的，所以为了不容易被感染淋病，预防工作是大家在生活中就应该注意的事情，这样才可以让自己总是活在健康的环境之中，那如何才

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