鲜玉米的维生素高吗？

Question

我有点缺乏维生素，经常不舒服，听说鲜玉米卫生素高，是不是这样呢？

Answer 1

专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比，结果发现，鲜玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍。