鲜玉米的维生素高吗？

病情描述:

我有点缺乏维生素，经常不舒服，听说鲜玉米卫生素高，是不是这样呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比，结果发现，鲜玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍。

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