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预防乳腺癌饮食上多吃些什么？

病情描述:

不管什么疾病都得预防，特别是女性乳房，预防乳腺癌饮食上可以多吃些什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

多吃蔬菜、水果、粗杂粮，这些食物中除含有些人体必需的营养素外，还有一些对人体十分有益的植物化学物质，如异硫氰酸多酚、异黄酮、类胡萝卜、萜类化合物等。这些物质都具有较强的抗氧化性，能阻断或抑制致癌物质生长。

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