春节大鱼大肉的吃法好吗？

Question

过年回家，妈妈准备的菜都是大鱼大肉的，这样子好吗？

Answer 1

我们春节的饮食大多离不了大鱼大肉，有的还烟酒不离口。这些均是酸性食物，吃多了不但摄入营养失衡，过多的蛋白质、脂肪会使人体酸碱失衡，处于亚健康状态，还会因消化不良导致胃肠功能紊乱，出现“美味综合征”或“春节胃肠综合征”。