女生经常吃甘蓝叶好吗？

Question

我平时喜欢吃甘蓝叶，老公经常买给我吃，不知道女生经常吃甘蓝叶好吗？

Answer 1

甘蓝叶：骨质疏松症是老年妇女容易患上的一种疾病，这种不起眼的蔬菜能帮助人们远离骨质疏松症。除了能从甘蓝叶中摄取到大量的钙、维生素D外，还能摄取维生素K，维生素K对骨骼有很强的保护作用。