含叶酸的水果有哪些？

Question

我有些贫血，医生叫我要多补充叶酸，不知道含有叶酸的水果有哪些？

Answer 1

维生素B9即叶酸。在鳄梨、柑橘等果品中，叶酸的含量比较丰富，其中草莓的叶酸含量最为丰富。成人日需要叶酸0.2～0.4毫克。