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优质蛋白质对人体有什么好处?
病情描述:
现在学习非常紧张,可是学校的饭我又吃不习惯,怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    优质蛋白质是帮助新生调节免疫力,保持良好的学习状态的重要营养物质,学习紧张的新生应适当选用牛奶、鸡蛋、鸡、鸭、鱼、肉、虾及豆制品等食物,以保证充足的蛋白质供应机体需要。
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