食物怎么搭配有益于儿童？

病情描述:

想知道平时食物怎么搭配，有益于儿童的生长发育？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

儿童生长发育快且活泼好动，能量消耗大，各种营养素需求量增加，遵循谷物为主，粗细搭配，食物多样的原则，既丰富了儿童的餐桌，起到膳食合理平衡的作用，又有益于儿童的生长发育。

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