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多吃菠菜对什么眼睛好吗？

病情描述:

最近很多的菠菜上市，爸妈非常喜欢吃，不知道多吃菠菜会不会对眼睛有好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。

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