儿童营养搭配要注意什么？

Question

儿童处于生长发育的阶段，要注意营养的搭配，那么要注意什么呢？

Answer 1

儿童生长发育快且活泼好动，能量消耗大，各种营养素需求量增加，热能及蛋白质的需要，甚至超过了从事轻体力劳动的成年女性，遵循谷物为主，粗细搭配，食物多样的原则，能起到膳食合理平衡的作用，有益于儿童的生长发育。