鸡蛋有营养吗？ - 问答频道

鸡蛋有营养吗？

女，24岁

病情描述:

我们经常吃的早餐，鸡蛋是经常见的，每天吃，鸡蛋有营养的吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

鸡蛋的营养价值非常丰富，其所含的蛋白质部分有很高的消化率和营养品质，含有维持生命和促进生长发育所需要的全部的必需氨基酸，被营养学家誉为“理想的营养库”。

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