吃海米补钙吗？ - 问答频道

吃海米补钙吗？

病情描述:

老人家比较容易缺钙，不知道吃什么可以补钙呢，海米可以吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

补充钙呢，海米也是不错的选择，海米营养丰富，富含钙、磷等微量元素，蛋白质含量也很高。海米和其他海产品都是钙的较好来源。

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