午餐应该如何选择？

Question

我们单位是不提供午饭的，请问我应该怎么选择午饭？

Answer 1

午餐可以简单，但不能凑合，一定要认真吃午餐，无论在单位吃饭，还是在家里吃饭，还是在外面吃饭，一定要重视午餐。选择一定要按照平衡膳食的要求搭配，要有主食，要有一些副食，像肉类、豆制品、蔬菜这些，搭配好了就可以。