吃土豆有什么好处？ - 问答频道

吃土豆有什么好处？

病情描述:

我爱吃土豆，各种做法我都喜欢，吃土豆有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

马铃薯是获取各种营养成分的绝好来源，应该成为所有追求健康饮食的消费者的“盘中餐”。土豆不仅具有低脂肪、低卡路里热量的特点。而且富含维生素和矿物质等。营养研究显示，一个仅重148克的马铃薯既可以满足人体每日所需维生素C的45％，又能提供日常所需的14种基本矿物质中的9种。

相关问题

“乱”吃会导致男性不孕

人类要想代代相传，就必须有正常的男女生育能力。否则，就必须进行人工授精或克隆。必须确保男女正常生育。小编在此提醒男性朋友：不要乱吃！提起“口对口病”，总会让人想起肠胃疾病，其实男性不育也可能是“口对口病”。“吃乱”会导致

57608次浏览

雀斑黄褐斑的民间偏方

雀斑黄褐斑的民间偏方，其实就是喝五花茶，而且制作方式很简单，这是老百姓朴素的生活智慧，常用的配方有赤小豆花1克、红花0.5克、茉莉花0.3克、桂花0.2克、凌霄花3克，开设冲泡家人适量的蜜糖饮用，此外，黄褐斑患者在日常生活中，应少吃感光的食物如芹菜、白萝卜、香茶等。

58900次浏览

治疗白癜风偏方有哪些

治疗白癜风偏方有哪些？说到白癜风这种疾病，人们对于白癜风的症状表现都是非常了解的，一旦病人发现这种疾病，自己的皮肤将会受到非常大的伤害，而且病人全身的皮肤都可能发现这种疾病，一些病人朋友的脸上也可能得了白癜风，这样给自己的身体和心理健康都会造成非常大的伤害，对于白癜风这种疾病的医治，更是病人朋友们非常顾虑的情况，一些病人朋友甚至想要挑选一些土方来医治自己的疾玻

65903次浏览

现实生活中戒毒好方法

现实生活中戒毒好方法都有哪些是长期困扰想戒掉毒品的毒瘾患者的问题，我们都知道戒毒是一件非常困难的事情，寻找一条好的戒毒方法是广大毒瘾患者的共同心愿，戒掉毒瘾，重返正常生活，也是社会对毒瘾患者的期望，那么，生活中好的解毒方法有哪些呢？

57427次浏览

哪家医院治疗色斑专业

其实在我们的日常生活中，有很多的原因都有可能会导致人们患上色斑这种疾病，尤其是大家在日常生活中，如果不能够有效护理自己的皮肤，那么也会导致色斑的数目逐渐的增多，我们要想避免这种疾病的出现，那么，哪家医院治疗色斑专业呢?

61567次浏览

热门医生