维生素分几大类

Question

维生素分A、B、C等好多种类，那维生素主要是分几大类呢？

Answer 1

维生素是组成人体的重要成分。维生素主要包括脂溶性维生素和水溶性维生素两大类。维生素A、维生素D、维生素E等为脂溶性维生素，它们不溶于水，多余者不能随汗水和尿液排出体外，若补充过量，会积存体内，对身体有害。维生素C，维生素B1、维生素B2、尼克酸、烟酸、叶酸等为水溶性维生素。