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选什么可以更好的补钙？

男，40岁 2018-05-02 22:19

病情描述:

最近小腿有抽筋的现象，选什么可以更好的补钙？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-05-02 23:12

你可以选择牛奶，牛奶含量最丰富的营养元素无疑是钙，牛奶中钙的吸收率也高，在所有膳食中牛奶是最经济、最安全和最有效的补钙方式。

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皮肌炎的皮损病变与肌肉累及程度多不平行，向阳性紫红斑是皮肌炎的特异性体征；闭眼时近睑缘处可见明显扩张的树枝状毛细血管；四肢肘膝尤其是指关节和指间关节伸面出现Gottron征；在慢性病例中有时可出现血管萎缩性异色病性皮肌炎等等。

黄褐斑雀斑的治疗方法，脸上长斑不可怕，可怕的是你不知道怎么样才能治愈这些斑，以至于延误祛斑治斑时机，甚至是加重患斑的病情，我自身也是斑点的受害者，所以对祛斑治斑也算是积累了一些经验，在我看来，祛斑治斑一定要对症下药，这样才能有效祛除斑点，比如黄褐斑和雀斑的治疗方法就不同。

　　白癜风是由于皮肤代谢功能失常导致的皮肤黑色素脱失，在发病时，会在人体各处皮肤、口腔及外生殖器黏膜等部位形成大小不等、单个或多发的不规则白色斑块，虽然白癜风和其他皮肤病类似，都会表现为白色斑块，但是色素脱失的程度却可以不一样，可以表现为浅白色、乳白色，那么青少年白癜风科学诊断包括哪些方面呢?

　　白癜风后期危害有哪些?有的人天生不在意自己的外貌，即使患上白癜风这样的皮肤病也是有些不太上心，于是这身上的斑点越来越多，最终导致其他的疾病。其实，身体上出现的任何不正常的现象都有可能会引起病变，而白癜风也不例外。比如白癜风晚期就会造成更严重的疾病。

鱼鳞病的症状是怎样的？鱼鳞病主要患有我们的皮肤上面，特别是身体躯干以及四肢最容易患上鱼鳞病，患鱼鳞病的皮肤多呈现多角鳞屑、菱形鳞屑，粗糙状如鱼鳞，鱼鳞病患者的皮损在冬季寒冷干燥季节加重，在潮湿温暖的夏季减轻，所以大家要注意适当的预防。

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