金针菇吃了好吗？

病情描述:

在超市看到好多人买金针菇，金针菇吃了好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

因金针菇其菌盖小巧细腻，呈黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故名金针菇，金针菇越来越受到人们的青睐，主要是由于它含有丰富的营养成分并具有重要的保健作用。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。

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