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如何预防发胖呢?
病情描述:
我比较胖,想拥有一个健康的身体,请问如何预防发胖呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    积极预防肥胖的方法是一无、二少、三多。即是不吸烟;少吃油腻食物、少喝酒;多摄入蔬菜(适量摄入谷物)、多运动,吃饭勤咀嚼等。
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