吃水果的最好时间时什么？

Question

因为听说饭后不能马上吃水果，所以想问吃水果的最佳时间是什么？

Answer 1

吃水果的最佳时间是两餐之间。一般的，可以每天在上午9－10点，下午3－4点或是睡觉前2小时进食。正常人每日进食1-3次水果均可，种类和数量并无严格地限制。