减肥可以吃什么水果？

病情描述:

我最近有点发胖了，想减肥，所以请问减肥吃什么水果比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

水果含糖量均较高，所以想减肥的朋友可以选择柚子、苹果、草莓、橙子、西瓜等，但对于红枣、香蕉、荔枝、榴莲等糖分含量高的水果就要有意识的限量了。

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