玉米有什么作用？

病情描述:

玉米是我们比较常见的一种粗粮，所以想问玉米有什么作用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

玉米作为粗粮，它含有丰富的膳食纤维具有刺激胃肠蠕动、加速排便的作用，玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。

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