糖尿病人能喝粥吗?

Question

老人家总喜欢喝，米粥，但是米粥对糖尿病的老人家不好，咋办？

Answer 1

老年人多年来形成的饮食习惯很难改变，那么黑米，糙米，薏米，小米，高粱米，纯燕麦片等血糖指数较低，与粳米混合食用，也可以加一些杂豆，降低这餐的升糖指数。