海带有补血和防血液凝固作用吗？

病情描述:

我比较喜欢吃凉拌海带，请问海带有补血和防血液凝固作用吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

海带有增加血液和防止血液凝固的作用。海带中含有丰富的铁和维生素B12，两者都是造血的重要物质。并含有一种可降低血液粘性的物质，因此既能补血又能防止血液凝固。

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