哪些蔬菜富含钙质？ - 问答频道

哪些蔬菜富含钙质？

病情描述:

想通过食物给宝宝补充钙，请问哪些蔬菜富含钙质？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

许多绿叶蔬菜富含钙质，如小油菜、芥兰、木耳菜、雪里蕻、苋菜、乌菜等，每100克中的含钙量可达100毫克以上，对于保证膳食钙供应具有一定意义。

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