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早餐的最佳时间是什么时候?
病情描述:
每天起床给孩子做早餐,但是不知道什么时间吃早餐是最佳时间呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    早餐的最佳时间,起床后20分钟左右吃,此时食欲最旺盛,早餐与午餐最好间隔4—5个小时,给足营养素消化、吸收的时间。
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