哪些食物含有维生素B2呢？ - 问答频道

哪些食物含有维生素B2呢？

病情描述:

我是哺乳期身体内缺少维生素B2，想用食疗来补充，那具体哪些食物含有维生素B2呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

很多动植物都含有大量维生素B2，尤其是奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等含量丰富。

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